４月からセミプライベートレッスンが変わります！

＜主な変更内容はこちら＞

■月曜日『YORU花』が増えます
場所：松本ヘルス・ラボオフィス（Mウィング１階）
日時：第1、第3月曜日18：15〜19：15
内容：ピラティス
講師：田中花先生
持ち物：ヨガマット、飲物、運動に適した服装

■金曜日『YORU花』の講師と内容と時間が変わります
場所：スタジオ花（変更無し）
日時：第2、第4金曜日/開始時間19：15〜⇒19：30〜20：30
内容：第２（金）「美ボディ」、第４（金）「やさしいエアロ」
講師：鈴木沙織先生
持ち物：運動靴、飲物、運動に適した服装

■ラーラ松本『美ボディ』講師が変わります
講師：小川春奈先生

■ラーラ松本第１金曜日の内容が変わります
部位別トレーニング⇒身体若返りエクササイズ

■ラーラ松本第３金曜日の内容が変わります
筋トレ・ほぐし⇒やさしいピラティス

■中央体育館第２・４月曜日の内容が変わります
全身運動⇒基礎体力づくり

※詳細はイベント情報・月間スケジュールでも確認できます。こちらをご覧ください。