2024.12.18 | お知らせ
2024年度下半期 健康チェックのご案内
2024年度下半期の健康チェックを、下記の通り行います。
前々回より相澤健康スポーツ医科学センター（JAMS）による「体力ドック」 を取り入れています。
身体のバランスや体幹の状態を知ることができ、講師による簡単なセルフケアのご紹介もあります。
ぜひ、ご参加下さい♪
申し込み締め切りは、2025年1月17日（金）17:00です。
郵送・電話（0263-39-1139）、FAX（0263-39-5539）でお申込み下さい。締切日以降の申込、また当日受付は致しません。
健康チェックの日程
| 日にち | 会場 | 受付時間 | 実施内容 |
| 2月5日（水） | 松本短期大学（松本市笹賀3118） | 8：50～ 9：20 | 血液検査 + 体力測定 |
| 2月6日（木） | 松本市総合体育館サブアリーナ | ||
| 2月8日（土） | 松本市総合体育館サブアリーナ |
当日の日程（流れ）
| 8:50〜9:20 | ①総合受付 ②血液検査 |
| 朝食後、順次④へ | ③血液検査の済んだ方から朝食 |
| 9:20～10:20 | ④血圧・腹囲測定など ⑤身体測定 ⑥握力測定 |
| 10:30～12:00 | ⑦ストレッチ・開眼閉眼片足立ち ⑧体力測定等（長座体前屈・２ステップテスト・JAMSテスト） ⑨ストレッチ・ヘルスケア紹介 |
血液検査のみ
受付時間：2/18（火）・19日（水）・20日（木）は①8:30/②9:00、①②各5名
2/14（金）・17日（月）・21日（金）は8:30～9:00 各日5名
| 2/18（火） | 松本市医師会検査健診センター（松本市城西2-5-5） | 10名/①② |
| 2/19（水） | ||
| 2/20（木） | ||
| 2/14（金） | 松本市医師会検査健診センター南分室（松本市村井西2-1-27） | 5名/日 |
| 2/17（月） | ||
| 2/21（金） |
【持ち物・服装】
●松本ヘルス・ラボ会員証（LINE・アプリ会員の方はスマホかタブレット）
運動着（ボディースーツ、ストッキング不可）・体育館用運動靴・タオル・飲み物・朝食（採血の方のみ）・内服薬（必要な方のみ）
【血液検査の注意事項】
①前日21時以降、当日採血終了までは、水以外を飲食しないでください。
※薬を飲んでいる方は主治医にご相談ください。朝はコップ1杯程度の水・お湯をお飲みください。
②当日は総合受付で受付を済ませてから採血を受けてください。
採血は9時30分に終了します、9時20分までに必ずお越しください。
③血液検査終了後、各自で朝食をとってください。（朝食をご持参ください）
④当日の連絡先：070-1406-9136
その他
●基本サービス会員は、参加料⾦を事前にお⽀払い頂く必要がございます。
（体⼒測定1,500円、⾎液検査 1,500円）
⇒⽀払場所：松本ヘルス・ラボ ⽀払期限：2025年1⽉27⽇まで（平⽇のみ 10〜17時まで）
詳しくはこちらをご覧ください。
◆ 健康チェック測定スタッフを募集します
2025年2月5日（水）、6日（木）、8日（土）に行われる、健康チェック測定スタッフを募集します。
申し込み締め切りは、2024年12月27日（金）17:00です。
郵送・電話（0263-39-1139）、FAX（0263-39-5539）でお申込み下さい。
詳しい内容はこちらをご覧ください。
