2025.12.26 | お知らせ
2025年度 下半期健康チェックのご案内
2025年度下半期の健康チェックを、下記の通り行います。
昨年度より相澤健康スポーツ医科学センター（JAMS）による「体力ドック」を取入れています。
身体のバランスや体幹の状態を知ることができ、講師の先生による簡単なセルフケアのご紹介もあります。
ぜひ、ご参加下さい♪
申し込み締め切りは、2026年1月23日（金）17:00です。
電話（0263-39-1139）、FAX（0263-39-5539）でお申込み下さい。
※締切日以降の申込、また当日受付は致しません。
※12/27～1/4はヘルス・ラボの冬期休暇です。
健康チェックの日程
今年度から松本短期大学と、Mウィング6Fホールに変更いたしました。
| 日にち | 会場 | 受付時間 | 実施内容 |
| 2月17日（火） | 松本短期大学（笹賀3118） | 9：20～ 9：50 | 血液検査 + 体力測定 |
| 2月19日（木） | Mウィング6Fホール（中央1-18-16F）※会場9:00 | ||
| 2月21日（土） | Mウィング6Fホール（中央1-18-16F）※会場9:00 |
当日の日程（流れ）
| 9:20〜9:50 | ①総合受付 ②血液検査 |
| 朝食後、順次④へ 〜10:50 | ③血液検査の済んだ方から朝食 ④血圧・腹囲測定など ⑤身体測定 ⑥握力 |
| 11:00～12:30 | ⑦ストレッチ・開眼閉眼片足立ち ⑧体力測定等（長座体前屈・２ステップテスト・JAMSテスト） ⑨ストレッチ・ヘルスケア紹介 |
血液検査のみ
受付時間：2/10（火）・16日（月）・18日（水）は①8:30/②9:00、①②各5名
2/12（木）・13日（金）・20日（金）は8:30～9:00 各5名
| 2/10（火） | 松本市医師会検査健診センター（松本市城西2-5-5） | 10名/日 |
| 2/16（月） | ||
| 2/18（水） | ||
| 2/12（木） | 松本市医師会検査健診センター南分室（松本市村井西2-1-27） | 5名/日 |
| 2/13（金） | ||
| 2/20（金） |
【持ち物・服装】
●松本ヘルス・ラボ会員証（アプリ・LINE会員の方はスマホかタブレット）
運動着（ボディースーツ、ストッキング不可）・体育館用運動靴・タオル・飲み物・朝食（採血の方のみ）・内服薬（ある方のみ）
【血液検査の注意事項】
①前日21時以降、当日採血終了までは、水以外を飲食しないでください。
※薬を飲んでいる方は主治医にご相談ください。朝はコップ1杯（200ml）程度の水・お湯をお飲みください。
②当日は総合受付で受付を済ませてから採血を受けてください。
採血は10時に終了します、9時50分までに必ずお越しください。
③血液検査終了後、各自で朝食をとってください。（朝食をご持参ください）
④当日の連絡先：070-1406-9136
【参加料金の支払いについて】
前回（7月）参加された方と今回が初回となる方で料金が異なりますので、以下の料金表をご参照ください。
参加料金のお支払いは、「口座引き落とし」または「現金支払い」です。
- 申込書の「参加料金支払方法」の該当箇所に記入をお願いします。
- 口座引き落とし→事務局で口座登録の有無を確認
- 登録あり：3月20日頃に引き落しを予定しています。
- 登録なし：事務局から登録手続き方法をお知らせします。
- 現金払い→2026年1月28日（水）まで（平日10時～17時）に事務局へお支払いをお願いします。
- 支払場所：松本ヘルス・ラボ 松本市中央1-18-1Mウィング1F
詳しくはこちらをご覧ください。
◆ 健康チェック測定スタッフを募集します
2025年2月17日（火）、19日（木）、21日（土）に行われる、健康チェック測定スタッフを募集します。
詳しい内容はこちらをご覧ください。
