2026-09
03木
運動系
セミプラ やさしいエアロ貯筋運動【強度★★】
セミプライベートレッスン（セミプラ）
有酸素運動と筋トレ＆ストレッチで健康な身体作りを目的とします。
| 開催日時 | 09月03日（木）13:30～14:30 |
|---|---|
| 会場 | 鎌田体育館 松本市中央1-23-2 松本市両島5-50 |
| 参加対象 | 松本ヘルス・ラボ会員 |
| 講師・出演者 | 小林先生 |
| 参加費 | 300円 |
| 持ち物・服装 | 松本ヘルス・ラボ会員証、運動の出来る服装、タオル、飲み物 |
| お申し込み | 不要です。お気軽にご参加ください。 |
セミプライベートレッスン（セミプラ）
有酸素運動と筋トレ＆ストレッチで健康な身体作りを目的とします。
| 開催日時 | 09月03日（木）13:30～14:30 |
|---|---|
| 会場 | 鎌田体育館 松本市中央1-23-2 松本市両島5-50 |
| 参加対象 | 松本ヘルス・ラボ会員 |
| 講師・出演者 | 小林先生 |
| 参加費 | 300円 |
| 持ち物・服装 | 松本ヘルス・ラボ会員証、運動の出来る服装、タオル、飲み物 |
| お申し込み | 不要です。お気軽にご参加ください。 |
