セミプラやさしいエアロ貯筋運動【強度★★】

2026-04

15水

運動系

セミプライベートレッスン（セミプラ）
有酸素運動と筋トレ＆ストレッチで健康な身体作りを目的とします。

前回の会場は鎌田体育館でしたが、今回は中央体育館で行います。

開催日時	04月15日（水）18:15～19:15
会場	Mウィング 5F 松本市中央1-18-1 Mウイング5階レクリエーション室
参加対象	松本ヘルス・ラボ会員
講師・出演者	古畑先生
参加費	300円
持ち物・服装	松本ヘルス・ラボ会員証、運動の出来る服装、タオル、飲み物、ヨガマット
お申し込み	不要です。お気軽にご参加ください。