2026-04
16木
運動系
【会場・講師変更】セミプラ やさしいエアロ貯筋運動【強度★★】
セミプライベートレッスン（セミプラ）
有酸素運動と筋トレ＆ストレッチで健康な身体作りを目的とします。
会場を変更して実施いたします。
「松本市中央体育館」にて百瀬みどり先生が指導いたします。
お間違えのないようお越しください。
| 開催日時 | 04月16日（木）13:30～14:30 |
|---|---|
| 会場 | 中央体育館 松本市中央1-23-2 Mウィング北棟8F |
| 参加対象 | 松本ヘルス・ラボ会員 |
| 講師・出演者 | 百瀬先生 |
| 参加費 | 300円 |
| 持ち物・服装 | 松本ヘルス・ラボ会員証、運動の出来る服装、タオル、飲み物 |
| お申し込み | 不要です。お気軽にご参加ください。 |
