2025年度上半期健康チェックのご案内

2025年度上半期の健康チェックを、下記の通り行います。
昨年度より相澤健康スポーツ医科学センター（JAMS）による「体力ドック」を取入れています。
身体のバランスや体幹の状態を知ることができ、講師の先生による簡単なセルフケアのご紹介もあります。
ぜひ、ご参加下さい♪

申し込み締め切りは、2025年6月13日（金）17:00です。
郵送・電話（0263-39-1139）、FAX（0263-39-5539）でお申込み下さい。
※締切日以降の申込、また当日受付は致しません。

健康チェックの日程
今年度から松本短期大学と、中央体育館＋Mウィング6Fホールに変更いたしました。

当日の日程（流れ）

9:20〜9:50	①総合受付 ②血液検査
朝食後、順次④へ〜10:50	③血液検査の済んだ方から朝食 ④血圧・腹囲測定など ⑤身体測定 ⑥握力
11:00～12:30	⑦ストレッチ・開眼閉眼片足立ち ⑧体力測定等（長座体前屈・２ステップテスト・JAMSテスト） ⑨ストレッチ・ヘルスケア紹介

血液検査のみ
受付時間：7/16（水）・18日（金）・22日（火）は①8:30/②9:00、①②各5名
7/14（月）・17日（木）・23日（水）は8:30～9:00　各5名

【持ち物・服装】
●松本ヘルス・ラボ会員証（アプリ・LINE会員の方はスマホかタブレット）
運動着（ボディースーツ、ストッキング不可）・体育館用運動靴・タオル・飲み物・朝食（採血の方のみ）・内服薬（ある方のみ）

【血液検査の注意事項】
①前日21時以降、当日採血終了までは、水以外を飲食しないでください。
※薬を飲んでいる方は主治医にご相談ください。朝はコップ1杯（200ml）程度の水・お湯をお飲みください。

②当日は総合受付で受付を済ませてから採血を受けてください。
採血は10時に終了します、9時50分までに必ずお越しください。

③血液検査終了後、各自で朝食をとってください。（朝食をご持参ください）

④当日の連絡先：070-1406-9136

【参加料金の支払いについて】
年会費制度廃止に伴い、今年度から変更しました。
※新しい規約の詳細に関しましてはこちらをご覧ください。

すべての会員様に、参加料金をお支払い頂く必要がございます。
（体⼒測定1,500円、⾎液検査 1,500円、両方受けられる方は3,000円）

参加料金のお支払いは、「口座引き落とし」または「現金支払い」です。